1. Przedmiot zamówienia obejmuje przeprowadzenia szkolenia instruktora rekreacji ruchowej o specjalności trener personalny, dla 30 osób w dwóch turach (20-22.10.2023 r. i 27-29.10.2023 r.).

2. Zakres szkolenia obejmować będzie następujące zagadnienia teoretyczne
i praktyczne:

1) Szkolenie Trenera Personalnego przeprowadzą cztery osoby, każda w wymiarze 60 godzin. Łącznie 240 godziny dla czterech grup szkoleniowych, czyli 60 godzin na grupę. Zajęcia będą prowadzone jednocześnie w czterech grupach po 7-8 osób w grupie.

2) Szkolenie Trenera Personalnego będą prowadzone na obiektach Uniwersytetu Przyrodniczo-Humanistycznego w Centrum Sportu i Rekreacji przy ulicy 3-Maja 54
w Siedlcach (sala fitness, sala lustrzana, sala wykładowa, sala aerobowa) oraz na obiektach Wydziału Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu przy ul. Prusa 14 w Siedlcach.

3) Szkolenie odbędzie się w następujących terminach, w postaci dwóch zjazdów:

Pierwszy zjazd: 20-22.10.2023 r. i 27-29.10.2023 r. w każdym z tych dni zajęcia odbywać się będą w godzinach 9:00 - 17:00.

4) Zamawiający zobowiązuje się zapewnić we własnym zakresie i na własny koszt odpowiednie sale szkoleniowe z wykorzystaniem sprzętu kulturystycznego, sali aerobowej, sali wykładowej i sali fitness.

5) Wykonawca zobowiązany jest przeprowadzić szkolenie z wykorzystaniem materiałów teoretycznych w postaci skryptu lub książki (możliwość nośnika informatycznego) z materiałami dotyczącymi zagadnień związanych ze szkoleniem Trenera Personalnego.

6) Wykonawca zapewni brakujący w siłowni uczelnianej sprzęt w postaci:

a) Pasy treningowe 4FIZJO - 10 sztuk,

b) Ekspandery 4FIZJO - 10 sztuk,

c) Gumy do ćwiczeń Majestic Sport HOME BAND - 10 sztuk,

d) Gumy do ćwiczeń Majestic Sport HOME MINI BAND - 10 sztuk,

e) Przenośny wyciąg treningowy do ćwiczeń fitness, przenośna brama - 10 sztuk.

7) Zakres zajęć szkoleniowych obejmuje przekazanie wiedzy teoretycznej i praktycznych umiejętności Trenera Personalnego, w tym w szczególności wiedzy na temat wysiłku fizycznego i jego wpływu na organizm człowieka z zakresu:

a) anatomii funkcjonalnej człowieka, wady postawy rodzaju treningów m. in. interwałowy, cardio, kulturystyczny, obwodowy, funkcjonalny, kulturystyczny, cross training, stacyjny, układanie programów treningowych,

b) podstawy fizjologii, metody pracy w sporcie, zasady dydaktyczne, teorii sportu i rekreacji, przygotowania imprez sportowych, zadania menadżera w sporcie,

c) biomechaniki stawów, odnowy biologicznej, masażu sportowego, znaczenia fizjoterapii w sporcie w tym nowoczesnej metody tapingu sportowego, pracy mięśni szkieletowych, zjawiska super kompensacji w sporcie,

d) dietetyki, suplementacji i żywienia, układania planów dietetycznych, obliczania zapotrzebowania kalorycznego,

e) kim jest trener personalny i trening personalny, trendy w siłowniach i w klubach fitness, budowanie wizerunku, omówienie sprzętu siłowego

f) omówienie poszczególnych form treningu: kulturystyka, trening siłowy, trening funkcjonalny, cross training, trening obwodowy, trening stacyjny, masaż sportowy,

g) badanie i analiza składu ciała, modele i metody stosowane w treningu personalnym,

h) rozgrzewka, metodyka treningu, ćwiczenia złożone i izolowane, trening poszczególnych grup mięśniowych.

8) Szkolenie musi mieć przede wszystkim wymiar praktyczny, powinno jednak dostarczać także wiedzy teoretycznej w niezbędnym zakresie.

9) Po złożeniu egzaminu końcowego absolwent szkolenia winien otrzymać zaświadczenie o ukończeniu kursu, legitymację Trenera Personalnego w języku polskim i angielskim, certyfikat w języku polski i angielskim, który uprawnia do pracy i który honorowany jest na terenie polski i na terenie krajów Unii Europejskiej. W sytuacji nie zdania egzaminu, student ma prawo do egzaminu poprawkowego bez obciążania go dodatkowymi kosztami. Tyczy się to również kolejnych nie zdanych egzaminów. Terminy egzaminu poprawkowego winny odbyć się na obiektach Uniwersytetu Przyrodniczo - Humanistycznego w Siedlcach.

10)Za godzinę szkoleniową przyjmuje się 45 minut.

11)Wykonawcazobowiązany jest do:

a) zapewnienia materiałów szkoleniowych,

b) wydania zaświadczenia o ukończeniu kursu Trenera Personalnego, legitymację Trenera Personalnego w języku polskim i angielskim, certyfikatu w języku polskim i angielskim, który uprawnia do pracy i który jest honorowany na terenie Polski i na terenie krajów Unii Europejskiej.

c) przekazania Zamawiającemu programu szkoleń przed rozpoczęciem świadczenia usługi i skryptu lub książki według której będzie prowadzone szkolenie

d) zapewnienie (wykonawcy z poza Siedlec) własnego transportu, wyżywienia i noclegu.

e) sporządzenia dokumentacji szkolenia (dziennik) w zakresie i w formie określonej w uzgodnieniu z Zamawiającym.

1. Wykorzystujemy platformę zakupową Logintrade jako narzędzie do kontaktów z wykonawcami.
2. Rejestracja w bazie wykonawców, przeglądanie ogłoszeń oraz składanie ofert handlowych jest bezpłatne.
3. Jeśli nie posiadasz konta na platformie zakupowej Logintrade, zarejestruj się w bazie wykonawców w celu otrzymania loginu i hasła do swojego konta. Jedno konto wykonawcy umożliwia otrzymywanie ogłoszeń od wielu Zamawiających.
4. Regulamin Platformy zakupowej jest dostępny w panelu rejestracyjnym.